济南喜莱盈家俱制造有限公司
地址:济南市零点立交桥东盖世物流园第四库区
电话:0531-66718888
传真:0531-85768177
邮箱:xilaiying@126.com
网址:www.xilaiying.net
今年世界睡眠日的主题是“定期休息,健康睡眠”。根据中国睡眠研究会2016年发布的睡眠调查,中国成年人失眠的发生率高达38.2%。超过3亿中国人患有睡眠障碍,这个数字仍在逐年上升。随着当今社会的快速发展,睡个好觉已经成为许多人的奢侈品。弹簧床垫
从科学上讲,人们应该每天保持6-8小时的睡眠,更不用说对一些人来说,在他们一生的噩梦中保持良好的睡眠是多么重要。专家说,如果长时间没有治疗和纠正睡眠障碍,可能会导致全身多器官损害,包括高血压、心脑血管疾病、糖尿病、内分泌失调、免疫功能下降,甚至增加导致癌症的风险。面对严重的后果,从我国38%的睡眠障碍率数据来看,睡眠障碍已成为一个严重的社会问题。
过去,很多人以为自己睡不好,但事实上,这也是一种疾病。既然病了,就得有人去看医生。据媒体报道,全国各地没有睡眠医生,睡眠诊疗几乎包括中华医学会所有受试者,但很少有医院设立专门的睡眠部门。它也提醒我们,必须加快睡眠医学体系的建设。
因为它是一种疾病,所以有一个预防问题。睡眠不仅是生理功能,而且是受心理和社会因素影响最容易的生理机能之一。至于睡眠障碍的原因,不应忽视不健康的生活方式和工作方式的影响。相比之下,社会上甚至有一种为睡眠障碍而自豪的文化倾向。
当谈到睡眠障碍时,许多人会联想到崔永元,它已经多年没有睡好。崔永元可能还没有意识到,在棱镜折射之后,他在睡眠障碍中的深痛已经成为许多人羡慕的对象。在公众看来,许多人为早睡和睡得好而感到羞耻,为晚睡和睡得不好而感到骄傲。在他们看来,“早睡早起”是一种落后的生活方式,与现代社会格格不入,睡前不享受,仿佛我很抱歉地称自己为现代人。更重要的是,社会是一个充满压力的社会。压力的表现之一是你睡不好。没有一点睡眠障碍,你似乎是一个没有压力的人,一个绝望的人。
一个时代有一个时代的生活观念和生活方式,社会发展到今天,过分强调“日复一日,每日收入”可能是不及时的,特别是有些睡得晚,睡不好,也与外部压力有关。然而,我们不应该把不受控制甚至放纵的生活方式称为现代生活方式,更不要说形成一种“以睡眠障碍为荣”的逆向文化。