-
对于睡眠而言,重要的不只是床上的那段时间,睡眠前的准备和醒后的「仪式」也非常重要。对于晚睡晚起类型,醒后的仪式更加重要,会直接影响一天的效率,应该好好利用这段时间有效的唤醒自己。我常常有这
发布时间:2019-07-04 点击次数:100
-
人的一生之中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的【1】,睡觉的重要性可想而知。但是,你每天真的睡得好吗?3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题为“健康睡眠,益智护脑”。今天,就让我们一起来聊聊关于“睡眠
发布时间:2019-07-03 点击次数:240
-
宝宝睡眠质量不好怎么办?要想宝宝有好的睡眠,就要从培养宝宝健康的睡眠习惯开始。那么,如何培养宝宝健康的睡眠习惯呢?首先为宝宝建立一个温馨、独立、安全、舒适的睡眠环境。当宝宝躺在他的小床
发布时间:2019-07-02 点击次数:211
-
俗话说得好,晚上睡不着,白天醒不了。亲爱的小伙伴们,最近,睡得好吗?济南乳胶床垫人的一生有三分之一时间在睡眠中度过,可见睡眠对人的重要性。据《2017中国睡眠质量报告》数据显示,69.4%的用户睡不着
发布时间:2019-07-01 点击次数:115
-
很多人都只知道:健康的睡眠能帮助恢复体力和脑力,帮助舒缓压力,进而保持身体健康。其实,睡眠与大众生命健康,还存在更多的密切关系。1睡眠健康与多种疾病睡眠呼吸暂停综合征是很多人睡不好的常见
发布时间:2019-06-29 点击次数:144
-
当生活水平不断提高,日趋严重的睡眠问题已成为人们关注的焦点。工作压力和生活压力越发成为职业人群睡眠障碍的主要原因。尽管睡眠障碍对我们的生活质量造成了很大负面影响,但多数人并没有意识到床垫好坏对于睡眠
发布时间:2019-06-27 点击次数:229
-
1、高质量的睡眠对健康和整个生命的质量都是非常关键的2、睡眠时间短,每24h睡眠少于6h,与包括死亡在内的不良后果相关3、睡眠时间过长,每24h睡眠9~10h,也会产生不健康的后
发布时间:2019-06-26 点击次数:103
-
睡硬板床不是睡床板!人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只
发布时间:2019-06-19 点击次数:111
-
5月10日,为响应政府“青春扶贫”活动,6月11日上午,济南喜莱盈家具制造有限公司|喜莱盈床垫团支部组织支部成员走入长清东房村开展了走访慰问活动,并为上学的孩子献出了一份薄力。此次“青春扶贫”活动,除了给每一位孩子600元的救助
发布时间:2019-05-13 点击次数:243